با این راهکارها، استاد زبان بدن شوید

با این راهکارها، استاد زبان بدن شوید

اکثر ما فکر می کنیم ارتباط برقرار کردن یعنی گفتار یا همان حرف زدن ولی جالب است بدانید که بیشترین ارتباط بین افراد از طریق زبان بدن است، در واقع بیش از 90 درصد آنچه به طرف مقابلتان انتقال می دهید از طریق حرکات غیرکلامی و به عبارتی بدنی شماست و تنها حدود 10 درصد منظور شما از طریق گفتار و کلام تان منتقل می شود.

زبان بدن می تواند گویای وضعیت درونی فرد نیز باشد. برای مثال می تواند خشم، خستگی، وضعیت آرام، گیجی و دیگر نشانه ها را بیان کند. زبان بدن درواقع شامل تمام حرکات است؛ از حالت ها و حرکات صورت شما گرفته تا تماس چشمی، ژست ها، مدل ایستادن و... .

بیشتر بخوانید: زبان بدن چیست و فواید آن کدام است؟

در انتظار یک اتفاق مثبت

مالیدن کف دست ها به هم، روشی است که از طریق آن مردم بطور غیرکلامی انتظارات مثبت خود را بیان می کنند. مثلا هنگام بازی شطرنج وقتی حریف شما دست هایش را به هم می مالد یعنی انتظار دارد حرکتی به نفع او انجام دهید.

سرعت دست ها مهم است

سرعت به هم مالیدن دست ها در یک شخص نشان می دهد که درنظر او طرف مقابل از نتایج مثبت آتی بهره مند می شود. بعنوان مثال فرض کنید برای خرید خانه به یک آژانس املاک می روید، پس از توضیحات شما، مسئول آژانس به سرعت دست هایش را به هم می مالد و می گوید من دقیقا محل مناسب را سراغ دارم! درواقع او علامت داده که انتظار دارد نتیجه به نفع شما باشد، اما چنانچه دست هایش را خیلی آهسته به هم می مالید و می گفت ملک ایده آل شما را دارد، احتمالا بیشتر بلوف زده و حتی ممکن است خودتان احساس کنید که او موذی است و نتیجه معامله بیشتر به نفع خودش است تا شما.

احساس می کند از همه برتر است

در دست گرفتن مچ می تواند حاکی از برتری و اطمینان به خود باشد. همچنین این امکان را به فرد می دهد که بطور جسورانه و ناخودآگاه نواحی آسیب پذیر شکم، قلب و گردن خود را به دیگران عرضه کند. همه ما دیده ایم که زمانی در یک موقعیت بسیار پرتنش قرار گرفته ایم مانند مصاحبه با خبرنگار روزنامه یا حتی موقعیت های ساده تر، مثل زمان انتظار کشیدن در مطب یک دندانپزشک این حالت را به خود بگیریم کاملاً احساس آرامش و اطمینان و حتی برتری خواهیم کرد.

پر از اطمینان است

حالت شیب دار دست ها همانطور که بردویستل کارشناس زبان بدن می گوید، می تواند میزان اطمینان فرد را نشان بدهد در حقیقت افراد مطمئن از خود و صاحب مقام یا اشخاصی که از حداقل علائم بدن استفاده می کنند بیشتر این علامت را به کار می برند و با استفاده از آن حالت اطمینان خود را نمایان می کنند.

این علامت در دو حالت دیده می شود: دست های شیب دار برافراشته که هنگام ارائه نظرات و ایده های شخصی که دست هایش را به این حالت درآورده و سخنگو است، استفاده می شود و دست های شیب دار رو به پایین که معمولا از طرف شنونده مورد استفاده قرار می گیرد. طبق مشاهدات نیرنبرگ و کالرو، زنان تمایل بیشتری به استفاده از حالت دست های شیب دار رو به پایین نشان می دهند.   هنگامی که یک شخص از دست های شیب دار برافراشته استفاده می کند در حالی که سر او به طرف عقب برگشته، خودپسندی و غرور خودش را آشکار می سازد.

علامت یاس و ناامیدی

نیرنبرگ و کالرو دو محقق زبان بدن در تحقیقاتی که از حالت انگشتان به هم گره شده انجام دادند به این نتیجه رسیدند که این علامت ناکامی و یاس است و نشان می دهد که شخص یک رفتار منفی را پنهان کرده و از بروز آن جلوگیری می کند. این علامت شامل سه حالت اصلی می شود: انگشتان گره شده در مقابل صورت، دست ها در حال استراحت روی میز یا روی دامان (قسمت بین شکم و بازوها) در حالت نشسته و جلوی فاق در حالت ایستاده.

به نظر می رسد نوعی ارتباط نیز بین ارتفاعی که دست ها در آن قرار گرفته اند و میزان روحیه منفی شخص وجود داشته باشد. به عبارت دیگر از عهده شخصی که دست هایش بسیار بالا قرار گرفته اند راحت تر می توان برآمد تا شخصی همانند تصویر زیر که دستش را پایین تر گرفته است.همانند سایر رفتارهای منفی باید برای باز کردن دست های شخص و نمایان شدن کف دست ها اقدام کرد در غیر این صورت رفتار خصمانه خواهد ماند.

در آستانه انفجار

علامت مچ در دست نباید با علامت «گرفتن ساعد با دست دیگر» که نشانه رنجش و ناکامی است، اشتباه گرفته شود. این حالت حتی می تواند نشان دهد که فرد در حال کنترل کردن خودش است. در این حالت یک دست ساعد دست دیگر را خیلی سفت می گیرد انگار که یک دست در تلاش است تا دست دیگر را از حرکت باز دارد. جالب اینجاست هرچه بیشتر دست به سمت بالا حرکت کند میزان عصبانیت فرد بیشتر شده است. بعنوان مثال مردی که در تصویر سمت چپ دیده می شود تلاش بیشتری برای کنترل خود نسبت به مرد تصویر سمت راست به کار می برد زیرا در تصویر چپ دست او بازوی دست دیگر را گرفته و نه ساعد آن را.

وقتی فرد ضد و نقیض می گوید

انگشتان شست که برتری را نمایان می کند هنگامی که یک شخص کلام ضد و نقیض بیان می کند بسیار واضح می شوند. بعنوان مثال وکیلی را درنظر بگیرید که خطاب به هیات منصفه با صدایی آرام می گوید «به نظر بنده...» در حالی که علائم برتر شست را نمایان می کند و سرش را به عقب می برد تا از روی بینی نگاه کند. در نتیجه هیات منصفه احساس می کند که این وکیل ریاکار و حتی متکبر است. چنانچه این وکیل مایل بود متواضع به نظر برسد، باید در مقابل هیات منصفه با یک پا به سمت آنان و دست های باز با کف دست های نمایان و کمی خمیده به جلو می ایستاد تا تواضع و حتی تابعیت خود را به دادگاه نشان می داد.

احترام نمی گذارد

چنانچه از انگشت شست برای اشاره کردن به شخصی استفاده شود، می تواند علامت تمسخر و بی احترامی باشد. بعنوان مثال شوهری که در حضور دوستش به همسرش با مشت بسته و انگشت شست به بیرون اشاره می کند و می گوید می دانی «همه زن ها مثل هم هستند»، در تدارک یک دعوا با همسرش است.

پنهان کاری

بعضی افراد دست های خود را در جیب پشتی می گذارند در حالی که انگشتان شست شان از جیب های پشتی بیرون است. جالب است بدانید با این حالت مرموز شخص می کوشد رفتار سلطه گرانه خود را پنهان کند. زنان سلطه گر یا پرخاشگر نیز بیشتر از این علامت استفاده می کنند. علاوه بر این افرادی که بیشتر اوقات شست خود را نمایان می کنند، بیشتر روی پاشنه های پاهایشان به جلو و عقب تکان می خورند تا قدبلندتر به نظر برسند.

منبع: مجله ایده آل