کاهش چربی خون با شنبلیله

کاهش چربی خون با شنبلیله

در این بخش، تاثیر گیاه شنبلیله در کاهش چربی خون را بررسی می کنیم. با ضیاءالصالحین همراه باشید تا در این مورد بیشتر بخوانید.

دیس لیپیدمی یا میزان نامناسب لیپید یا چربی در خون می تواند بصورت بالا بودن تری گلیسرید، بالابودن کلسترول، بالا بودن کلسترول LDL و یا کاهش سطوح HDL باشد. طبق آمار سازمان  جهانی بهداشت، دیس لیپیدمی، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.

بیماری های قلبی عروقی، عامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است و تخمین زده می شود که دیس لیپیدمی یا میزان نامناسب چربی خون، مسئول بیش از 4 میلیون مرگ در سال است. بالا بودن چربی خون می تواند باعث ایجاد پلاک در عروق خونی و ایجاد سختی عروق یا تصلب شرایین شود.

امروزه از داروهای موثری برای درمان این مشکل استفاده می شود که می تواند میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد؛ ولی با این حال عوارض جانبی متعدد و هزینه ها باعث شده است که این داروهای شیمیایی، همیشه بهترین انتخاب برای افراد نباشند. به همین دلیل پژوهشگران به دنبال ترکیبات جدیدی برای حل این مشکل هستند.

گیاه شنبلیله؛ یک گیاه دارویی است که در بسیاری از کشورها بصورت خشک، برگ تازه، ادویه استفاده می شود. شنبلیله می تواند بعنوان درمان کمکی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو استفاده شود. در گذشته در یک مطالعه متاآنالیز، تاثیر شنبلیله را در چربی خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بررسی شده است. بر همین اساس پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با انجام یک مطالعه متا آنالیز، مقالات منتشر شده درباره تاثیر شنبلیله را در چربی خون افراد سالم، بیماران مبتلا به دیابت نوع دو و بیماران دارای چربی خون بالا بررسی کردند.

برای انجام این مطالعه، نوشتار منتشر شده در پایگاه های داده بین المللی از ژانویه 2000 تا دسامبر 2019 جستجو شد و پس از بررسی مقالات استخراج شده، در نهایت 15 مقاله مورد بررسی قرار گرفت.

از بین 15 مقاله بررسی شده، 11 مقاله کارآزمایی بالینی همراه با گروه کنترل و 4 مقاله بدون گروه کنترل بودند. بررسی های این مطالعه فرا تحلیل نشان داد که در کارآزمایی های بالینی همراه با گروه کنترل، مصرف شنبلیله منجر به کاهش قابل توجه میزان تری گلیسیرید، کلسترول تام و کلسترول بد یا LDL شده است. اما در مطالعات بدون گروه کنترل، این گونه نبود. این بررسی ها نشان داد که مصرف شنبلیله هم در مطالعات با گروه کنترل و هم در مطالعات بدون گروه کنترل، تاثیر مثبت و معناداری بر افزایش کلسترول خوب یا HDL دارد. با این حال ناهمگونی بین داده ها در این مطالعات وجود داشت.

تفاوت این مطالعات در افراد شرکت کننده در مطالعه (افراد سالم، بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، بیماران مبتلا به اختلالات چربی خون)، تفاوت در دوز مصرفی شنبلیله، اشکال مختلف مصرف شنبلیله (عصاره دانه/ پودر دانه/ پودر برگ) بود. همچنین به نظر می رسد نوع آماده سازی محلول شنبلیله، و تفاوت در مدت زمان پیگیری (از چند ساعت تا چند هفته) مهم ترین عوامل تغییر در نتایج مطالعه باشند.

با توجه به این نتایج این مطالعه فراتحلیل، می توان نتیجه گرفت که مصرف شنبلیله در کاهش تری گلیسیرید، کاهش کلسترول تام و کاهش کلسترول بد یا LDL و همچنین در افزایش کلسترول خوب یا HDL موثر است. 

پژوهشگران این مطالعه می گویند که شنبلیله می تواند بطور موثر بعنوان کاهنده چربی خون مخصوصاً برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو استفاده شود. با این حال، این محققان معتقدند که مطالعات با کیفیت بالای بیشتری برای اثبات اثربخشی بالینی این گیاه مورد نیاز است.