مراقب رفتارهای افراد سمّی باشید

مراقب رفتارهای افراد سمّی باشید

یکی از مسائل مهم در برقراری ارتباط با دیگران، احساس امنیت است. یعنی ما از این که با دوستانی در ارتباط هستیم که به ما آرامش می دهند و حمایتمان می کنند حس خوبی دریافت می کنیم و در نتیجه، این انرژی و حس مثبت دو طرفه و ادامه دار خواهد بود. در این نوشتار با ضیاءالصالحین همراه باشید تا در مورد «رفتارهای افراد سمّی» بیشتر بخوانید.

اصل مهم و نکته اصلی در ارتباط، چگونگی رفع چالش ها و سوء تفاهم هایی است که پیش می آید. زمانی که هر دو طرف، حفظ رابطه و حرمت دیگری برایشان مهم باشد برای رفع سوء تفاهم و ناراحتی، شرایطی را به منظور گفت وگو با یکدیگر به وجود می آورند.
همه ی انسان ها توانایی این را دارند که هم در منطقی ترین حالت ممکن قرار بگیرند یا انتخاب کنند و هم این که در سمّی ترین حالت ممکن قرار بگیرند یا انتخاب کنند که وقتی در سمی ترین حالت ممکن باشند، با رفتار های کلامی و غیر کلامی، دیگری را آزار می دهند. امّا چه زمانی انسان ها بصورت خودآگاه و ناخودآگاه با برخی از افراد، رفتار های آزاردهنده ای دارند؟ زمانی که فردی دچار احساس منفی به خودش باشد و بطور مداوم خود را مقایسه کرده و در مقایسه با دیگری، احساس کم بودن کند چرا که هیجان خشم در او بالا می رود و در نتیجه، خشم درون خودش را به دیگری نشان می دهد که این می تواند هم بصورت حسادت و هم بصورت زخم زبان و بصورت آسیب های جسمی و... خود را نشان دهد.

اگر این حالت های سمّی در این افراد بالا رود دچار شخصیت های ضد اجتماعی می شوند و درمان به شدت سخت خواهد بود. این در حالی است که متاسفانه، بسیاری از افراد رفتار های سمّی دارند و به همین دلیل، همواره تنها می مانند. حال سوال این است که چگونه افراد از خودشان در مقابل انسان های سمّی مراقبت کنند؟ چرا که ممکن است این رفتار سمّی از طرف خانواده یا  دوستان و آشنایان آن ها بروز کند.

اگر افراد، هنگام بروز رفتار سمّی از طرف دیگران، مدت زمان زیادی، این نوع رفتار را تحمل کرده و تلاشی برای حفظ آرامش خود نداشته اند باید حتما مشکل را در خودشان جستجو کنند که چرا اجازه داده اند انسانی دیگر به تمام وجودشان توهین کند و آن ها همچنان، ارتباط خود با او را حفظ کرده و ادامه داده اند.

افراد باید برای انسان هایی که رفتارهای سمی از خود نشان می دهند مرزهای رفتاری مشخص کنند و اجازه صمیمیت بیش از حد به آن ها ندهند و با این نوع از افراد، حتما شفاف و رک باشند و گفت و گو را به درازا نکشند و سعی کنند که با آن ها بطور مداوم بحث نکنند تا مجبور نباشند خشم خود را نشان دهند.

افراد باید بپذیرند که این افراد آنقدر در فشارهای عصبی قرار داشته اند که رفتارهای سمی شان بدین صورت بروز کرده است و به همین منظور، باید با خود تکرار کنند که چنین افرادی نیاز به کمک متخصص دارند و در واقع، به رفتارهای خود آگاهی ندارند و صرفا خشم خود را نشان می دهند.بنابراین، افراد سعی نکنند که هر فرد سمّی را تحلیل کنند و بدنبال دلیل رفتارهایش باشند چرا که این افکار، به شدّت آن ها را بهم می ریزد.

افراد سمّی ممکن است بسیار  راحت به دیگران بی احترامی کنند و حتی امکان دارد در جمع، به آن ها بی احترامی کنند و آن ها را مورد تمسخر قراردهند و درواقع، افرادی که از خود رفتارهای سمّی بروز می دهند از رفتارخود ناراحت نمی شوند و همواره حق به جانب هستند و همچنین تلاش می کنند که به دیگران  آسیب وارد کنند.

افراد سمّی، اغلب تنها هستند یا با افرادی ارتباط برقرار می کنند که با خودشان شباهت رفتاری داشته باشند و از این که افراد باهم صمیمی هستند و روابط طولانی و مثبت دارند حس خوبی دریافت نمی کنند؛ بطوری که حتی ممکن است بدنبال تخریب و آسیب رساندن به روابط دیگران باشند.

هر ارتباطی برای خوب جلو رفتن و پابرجا ماندن، نیاز به این دارد که فرد در ابتدا ارتباط خوبی با خودش داشته باشد و تمام جوانب خودش را بدون قضاوت بپذیرد و حال خوبی با خودش داشته باشد در غیر این صورت، کسی که آرامش را در خودش پیدا نکند نه می تواند آرامش را از محیط بگیرد و نه می تواند آرامش را به محیط انتقال دهد. در نتیجه، دست به رفتارهای آزار رسان و سمّی می زند تا به آرامش گمشده خود دسترسی پیدا کند .