چربی

نکاتی مهم درباره انواع چربی ها

نکاتی مهم درباره انواع چربی ها

راهکارهای کاهش چربیهای احشایی بعد از ۵٠ سالگی

راهکارهای کاهش چربیهای احشایی بعد از ۵٠ سالگی

20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی

20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی

مضرات غذاهای فرآوری شده

مضرات غذاهای فرآوری شده

10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی

10 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

اصول تغذیه

اصول تغذیه در ورزشکاران

کبد چرب

یک متخصص گوارش گفت: یکی از علت های اصلی بیماری کبد چرب که عده ی زیادی از آن رنج می برند چاقی و اضافه وزن است.

آرتروز

استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب باعث اضافه وزن و چاقی می شود و احتمال بروز آرتروز را افزایش می دهد.