کارشناس حوزه امنیت، مارک وینستین چند روش ساده را برای حفاظت از حریم شخصی در دنیای مجازی پیشنهاد کرد. با انجام این روش های ساده می توانیداز اطلاعات خود در این فضا محافظت کنید.
1 .با مرورگر امن وب گردی کنید.
ساختار همه مرورگرها به یکدیگر شبیه نیست. در اولین گام، به قسمت تنظیمات privacy setting مرورگر خود بروید و امنیت آن را بالا ببرید. همچنین باید بدانید که مثلا مرورگری مانند کروم تاریخچه وبگردی شما را نگه می دارد. برخی مرورگر ها مانند تور هیچ ردی از شما در اینترنت باقی نمی گذارند.
روانشناسان معتقدند افراد پیش از اینکه به نامزدشان ابراز علاقه مندی کنند باید 6 نکته کلیدی را مد نظر قرار دهند.
❤ عشق عبارت است از احساسات، حالت های روحی و نگرش هایی که دامنه وسیعی از علاقه مندی های وافر انسان را در بر دارند. این واژه در اصطلاح رایج به محبت بین دو شخص و عواطف آنان مربوط می‌شود.
برخی عشق را ماجراجویی و گشت و گذار مشترک در پیچ و خم اتفاقات زندگی می دانند که باعث ارتقای فهم و بصیرت انسان می شود.
حضرت آیت الله ممدوحی تحت عنوان گناه مانعی کهن در مسیر کمال می گویند:
علامه طباطبایی (ره) بر این اعتقاد بودند که با انجام کمترین معصیت، راه به حرم معارف الهی مسدود و رسیدن بدان بارگاه ممنوع است و وظیفه مند بودن در برابر فرمانهای الهی، شرط اول کمال و گام نخستین سلوک است.
البته این کار، بسیار دقیق و دشوار است و به سادگی قابل دستیابی نیست، و مراقبتی شدید و احتیاطی کامل را می طلبد.
هنگامی که از علّامه طباطبایی (ره) ، در مورد قدمهای معرفت سؤال شد، ایشان سه سفارش اکید داشتند:
مشـــارطه، مـــــراقبه و محــــاسبه
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اردبیل گفت: وهابیت در تکفیر آن قدر مبالغه کرده اند که بزرگان علما گفته اند اگر وهابیت را در یک کلمه خلاصه کنیم می شود تکفیر !
آیت الله سید حسن عاملی در مورد تناقض گویی های یکی از روسای وهابیت در جمهوری آذربایجان اظهار کرد: یکی از سردمداران وهابیت آذربایجان، هماهنگ با مفتی اعظم عربستان، تروریست های تکفیری و مفتی های وهابی جهادی را مورد حمله قرار داده و گفته ما سلفی هستیم نه تکفیری.
هر کس که کلید ورود به اندرون خانه دل ها را در اختیار داشته باشد گنجینه دوستی را به چنگ آورده است.
عفت غفوری کارشناس ارشد روان شناسی درباره راه های نفوذ در قلب دیگران بیان کرد:
به دلیل مشغله های روزانه شاید کمتر فرصت کنیم روحیات افراد را بشناسیم اما با شناختن آرزوهای افراد و الویت های آن ها در زندگی می توانیم با روحیات افراد بهتر آشنا شویم و با عمل کردن به مسائلی که برای آن ها مهم است و همچنین تشویق در جهت رسیدن به آرزوهایشان راه نفوذ در قلب اطرافیانمان را پیدا کنیم.
استحمام موجب افزایش آب در زیر پوست و تسریع جذب داروها می شود.
هادی اسماعیلی ، متخصص داروسازی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دوش آب گرم بیشترین تاثیر را در جذب داروهای موضعی دارد.
وی افزود: استحمام با آب گرم ،باعث افزایش دمای سطح پوست، باز شدن عروق و کاهش فشار خون می شود که در نهایت کاهش اکسیژن و افزایش رطوبت در حمام منجر به افزایش ضربان قلب و در بیماران مبتلا به انسداد عروق بروز حملات قلبی را در پی دارد.
یک متخصص گوارش گفت: یکی از علت های اصلی بیماری کبد چرب که عده ی زیادی از آن رنج می برند چاقی و اضافه وزن است.
پیمان ادیبی متخصص گوارش گفت:كبد چرب عارضه ای است كه به دلیل شیوه زندگی كم تحرك، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پركالری بوجود می آید و محققان پیش بینی می كنند كه این عارضه تا چند سال آینده به یک تهدید جدی و شایع برای سلامت كبد تبدیل می شود.
استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب باعث اضافه وزن و چاقی می شود و احتمال بروز آرتروز را افزایش می دهد.
احمد هاشمیان، متخصص پزشکی ورزشی گفت: امروزه اضافه وزن و نداشتن شیوه زندگی سالم سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند.
وی در ادامه افزود: استفاده از مواد غذایی پرکالری ،چرب و سرشار از نمک ،عدم مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم ،سکون و عدم تحرک همگی در ایجاد چاقی افراد نقش اساسی دارند.
