۷ درمان خانگی برای سردرد

۷ درمان خانگی برای سردرد/ کبد چربتان را با یک چای خوش طعم درمان کنید/ با این نوشیدنی تند و خوشمزه لاغر شوید

مصرف مداوم جوشانده زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش داده و به مرور زمان باعث کاهش وزن می شود.

در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم.

با چای زردچوبه کبد چرب خود را درمان کنید

مسمومیت کبد به طورمعمول با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است؛ در این بین بر اساس مطالعات انجام شده چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می شود. شما می توانید برای تهیه این چای از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده کنید که هریک خواصی فوق العاده دارند.

تاثیر شگفت انگیز زنجبیل بر سوخت و ساز بدن

طعم تند زنجبیل باعث شده است  هر کسی جرات خوردن آن یا نوشیدن جوشانده و دمنوش زنجبیل را نداشته باشد، اما همین خاصیت تند و خاص بودن آن یکی از مهم ترین ویژگی های این نوشیدنی برای کاهش و کنترل وزن است. با مصرف زنجبیل دمای بدن بالا رفته و همین باعث سوختن کالری های اضافی بدن می شود. برای تهیه این نوشیدنی نصف یک عدد زنجبیل تازه را داخل یک لیتر آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. پس از اینکه محلول کمی غلیظ شد، آن را از روی گاز برداشته و بگذارید خنک شود. برای آن که از ویژگی های این نوشیدنی بویژه تاثیر آن در کاهش وزن بهره مند شوید، یک ساعت پس از خوردن هر وعده غذایی، یک فنجان از آن را بنوشید. به این ترتیب میزان کالری سوزی افزایش خواهد یافت.

درمان سردرد با چند روش ساده

انجام تمرینات ورزشی جهت افزایش ضربان قلب می تواند به طرزی چشمگیر به کاهش سردردهای میگرنی منجر شود؛ در این بین کمبود منیزیم می تواند میگرن را به جانتان بیاندازد، پس لازم است از موادی مانند اسفناج، برگ چغندر و آجیل که موادی سرشار از منیزیم هستند، بیشتر استفاده کنید.

ترک کافئین یکی از دلایل ابتلا به سردردهای شدید است. هیچ زمان به یک باره به بدنتان فشار نیاورید؛ مدت بیشتری چشم هایتان را بسته نگه دارید؛ در هنگام سردرد کم تر فعالیت کنید. توجه داشته باشید که ممکن است سردرد به دلیل ضعف عضلات ناحیه گردن یا کم آبی بدن باشد.

تاثیر شگفت انگیز سرکه سیب بر سوزاندن چربی

سرکه مزایایی فراوان برای سلامت دارد که از جمله آنها می توان به توانایی سوزاندن چربی اشاره کرد؛ اسیدی در سرکه موجود است که برای شکستن چربی ها به ژن ها سیگنال می فرستد، همچنین استفاده از مقداری سرکه پس از خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری می کند.

رفع عطسه های ناشی از حساسیت فصلی

برای درمان عطسه و سوزش ناشی از حساسیت های فصلی کافیست روزی ۲ بار و هر بار یک قطره روغن بنفشه در حفره های بینی خود بچکانید؛ این روغن خواص بسیاری دارد از جمله این که به درمان حساسیت کمک می کند، همچنین می توانید با استفاده از روغن بنفشه پیشانی خود را ماساژ دهید که بهبودی شما را سرعت ببخشد.

مطالب مرتبط: ببینید / درمان سنتی سـردرد - سیدحسن ضیایی