علت طولانی شدن قاعدگی و چگونگی کنترل آن

علت طولانی شدن قاعدگی و چگونگی کنترل آن

چیزی تحت عنوان «قاعدگی نرمال» واقعاً وجود ندارد. بدون تردید یک سری قواعد کلی وجود دارد؛ اما هر زنی منحصربه فرد و متفاوت است. برخی از خانم ها سیکل های قاعدگی پیش بینی نشده دارند، در حالی که عده ای دیگر عادات ماهیانه شان کاملاً منظم و طبق برنامه پیش می رود. اگر پریود شما کمی بیشتر یا کمتر از بقیه طول بکشد به احتمال زیاد مشکل خاصی وجود ندارد و ضمناً این کاملاً طبیعی است که پریود شما هر ماه کمی تفاوت داشته باشد؛ اما اگر ناگهان احساس کنید پریودتان انگار تمام شدنی نیست چطور؟ البته آزاردهنده است اما آیا نگران کننده نیز هست؟ در ادامه برایتان می گوییم علت طولانی شدن قاعدگی چیست و چه باید بکنید.

چه چیزی طبیعی است؟

احتمالاً می دانید که یک خانم باید هر بیست و یک تا سی و پنج روز پریود بشود (خیلی از خانم ها هر بیست و هشت روز پریود می شوند). طول متوسط یک پریود، دو تا هفت روز است، بنابراین 8 روز یا بیشتر خونریزی داشتن، طولانی تلقی می شود. به طور کلی، پریودهایی که پنج تا هفت روز طول می کشند موردی برای نگرانی ندارند. بنابراین هر چند کمی سخت است؛ اما احتمال اینکه مشکلی وجود داشته باشد بسیار کم است.

عادت ماهانه هایی که هشت روز یا بیشتر طول می کشند باید مورد بررسی قرار بگیرند. پریودهای سنگین که نیاز به چند بار تعویض پد طی یک روز دارند، یا پریودهایی که بیشتر از 5 هفته با هم فاصله دارند نیز باید ارزیابی پزشکی شوند. ضمناً بروز تغییر در خصوصیات سیکل قاعدگی مثلاً تغییر قابل توجه در تکرار، شدت خونریزی یا لکه بینی بین پریودها نیز می توانند دلیل موجهی برای مراجعه به پزشک متخصص زنان باشند.

ریشه ی مشکل

پریودهای طولانی مدت می توانند نتیجه ی فاکتورهای متعددی باشند مانند سن و سبک زندگی. بیماری ها و عوارضی که می توانند سبب و علت طولانی شدن قاعدگی بشوند شامل فیبروم رحم، پولیپ رحمی یا اندومتریال، آدنومیوزیس و یا در موارد نادر، وجود ضایعه ی سرطانی یا پیش سرطانی در رحم می شوند. پریودهای طولانی می توانند ناشی از عدم تعادل هورمونی مانند کم کاری تیروئید یا یک اختلال خونریزی نیز باشند.

زنان زیادی سال های سال با پریودهای سنگین و طولانی مدت دست و پنجه نرم می کنند بدون اینکه راه های کنترل و بهبود علائم را بدانند.

اولین قدم برای کنترل پریودهای سنگین که ناشی از عارضه ای هستند این است که عارضه درمان شود. راهکارها می توانند شامل برداشتن پولیپ اندومتریال و یا درمان کم کاری تیروئید باشند. روش های هورمونی پیشگیری از بارداری مانند قرص یا چسب و IUD معمولاً برای کمک به تنظیم سیکل های نامنظم قاعدگی نیز به کار می روند. بیشتر این روش ها به سه تا شش ماه زمان نیاز دارند تا علائم بهبودی مشاهده شوند.

ممکن است باردار باشید!

مگر علامت معروف بارداری پریود نشدن نیست؟ بله درست است اما نه همیشه! یکی از علت های غیرعادی بودن پریود مثلاً طولانی شدن خونریزی، می تواند بارداری باشد و حتی ممکن است علامت مشهور دیگر بارداری یعنی حالت تهوع وجود نداشته باشد. بنابراین هر زمان که خونریزی تان غیرعادی شد بهتر است با یک تست بارداری این علت را نیز بررسی کنید.

شاید دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید

حدود 10 درصد از زنانی که در سنین بارداری هستند سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند. سندرم تخمدان پلی کیستیک به رشد کیست ها در تخمدان ها گفته می شود و جلوی بالغ شدن تخمک ها را می گیرد و اغلب مشکلاتی برای باروری ایجاد می کند. این سندرم اثرات بدی بر هورمون ها نیز می گذارد و موجب افزایش وزن، رشد موهای زائد و البته پریودهای طولانی مدت می شود. شاید فکر کنید عدم تخمک گذاری باعث می شود از پریود خلاص شوید اما عکس آن درست است: روی ندادن تخمک گذاری به معنی سیکل های قاعدگی طولانی و غیرعادی است.

شاید دچار یک اختلال خونی هستید

البته نادر است اما این احتمال وجود دارد که پریودهای طولانی مدت علامت یک اختلال پنهان مانند یک بیماری هماتولوژیک (بیماری خونی) باشند. برخی از بیماری های خونی که منجر به طولانی تر شدن خونریزی ها می شوند شامل هموفیلی یا بیماری فون ویلبراند هستند که ژنتیکی اند. بنابراین اگر دچار این بیماری ها باشید هم اکنون نسبت به آن آگاهید.

ممکن است مشکل تیروئید داشته باشید

یک هشتم خانم ها در مرحله ای از زندگی خود دچار کم کاری تیروئید می شوند. تیروئید شما غده ی کوچک و پروانه شکلی است که هورمون های تنظیم کننده ی بسیاری از سیستم های بدن را کنترل می کند از جمله سرعت کالری سوزی، سرعت ضربان قلب و البته سیکل قاعدگی. داشتن مقدار کمی از هورمون تیروئید می تواند سبب شود قاعدگی شما بیش از حد طول بکشد و خونریزی تان شدید باشد. سایر علائم کم کاری تیروئید عبارتند از: ریزش مو، افزایش وزن و خستگی.

تأثیرات انواع روش های ضدبارداری و یائسگی

انواع روش های پیشگیری از بارداری بر تکرار و طول مدت پریود اثر می گذارند. قرص ضدبارداری معمولاً پریودها را منظم می کند (هر ماه روی می دهند و هر بار سه تا پنج روز طول می کشند). IUD هورمونی معمولاً باعث سبُک تر شدن پریودها یا توقف پریود می شود. بیشتر خانم ها طی اولین ماه های استفاده از IUD دچار لکه بینی می شوند.

IUD مسی ممکن است تأثیری روی الگوهای خونریزی نداشته باشند یا ممکن است موجب سنگین تر و طولانی تر شدن پریودها در بعضی از خانم ها شوند. روش های فقط پروژسترونی مانند تزریق و ایمپلنت نیز منجر به لکه بینی های نامنظم می شوند اما خیلی از خانم ها ممکن است پریودهای سبک تر و کوتاه مدت تر را تجربه کنند.

با نزدیک شدن به یائسگی پریودها می توانند طولانی تر و نامنظم تر شوند؛ اما مهم است که در مورد ویژگی های پریودتان با پزشک صحبت کنید، مخصوصاً خانم های بالای چهل و پنج سال که بیشتر در معرض هیپرپلازی اندومتریال هستند. ریسک سرطان اندومتریال با افزایش سن بیشتر می شود.