مهارتهای لازم برای موفق ترین زندگی زناشویی
در این نوشتار مهارتهای لازم برای موفق ترین زندگی زناشویی را مرور می کنیم. با ضیاءالصالحین همراه باشید تا در این مورد بیشتر بخوانید.
رابطه زناشویی یکی از عمیق ترین لذت های بشر و در عین حال یکی از بزرگ ترین سرچشمه های رنج است همچنین بعضی از آدم ها فکر می کنند عامل موفقیت در ازدواج شانس و اقبال است، درصورتی که نتایج سال ها تحقیق نشان داده است که افراد موفق در برقراری روابط صمیمی و عمیق از مهارت های خاصی برخوردارند. مهارت هایی از قبیل گوش دادن، ارتباط موثر، مذاکره بر سر اختلافات و همدلی کردن از مسائل اساسی برای یک زندگی زناشویی موفق هستند.
بسیاری از افراد ادعا می کنند که با این مهارت ها کاملا آشنایی دارند و نیاز به هیچ آموزشی ندارند و دلیل شان هم این است که بعنوان مثال در شغل شان موفق هستند یا دوستان زیادی دارند، اما زمانی که توانایی این مهارت ها در آن ها بررسی می شود، متوجه می شویم که نواقص زیادی در آن ها وجود دارد. هنگامی که افراد به همسرانشان گوش می کنند باید به او نشان دهند که تمام توجه شان به او است و علاقمند هستند که حرف های او را بشنوند، سعی کنند قضاوت و پیش داوری راجع به حرف های همسرشان نداشته باشند و برای درک کامل گفته های او یک سری سوالات بپرسند، با رعایت این نکات در واقع توانسته اند که فعالانه به حرف های همسر خود گوش فرا دهند.
در هنگام صحبت با همسر خود هر زمان و به هر دلیلی اگر عصبانی شدید، به هیچ عنوان نباید به مکالمه خود ادامه بدهید، چون در زمان عصبانیت حرف های شما براساس منطق نخواهد بود، بلکه فقط از روی خشم و عصبانیت صحبت خواهید کرد، در این زمان باید صحبت کردن را متوقف کنید و از همسر خود فاصله بگیرید و بعد از اینکه خشم شما کاملا فروکش کرد دوباره صحبت کردن راجع به آن موضوع را از سر بگیرید. همدلی کردن و سعی بر درک کامل همسر خود به مقدار زیادی تعارض ها و اختلافات بین همسران را کاهش می دهد و کمک می کند صمیمیت بین زوجین بیشتر شود.
زوجین زمانی که می خواهند با یکدیگر همدلی کنند باید مراقب باشند که یک سری از رفتار ها را انجام ندهند مانند انتقاد کردن، نصیحت کردن، راه حل دادن، سرزنش کردن، کوچک نشان دادن مشکل یا بیش از حد بزرگ کردن مشکل، به رخ کشیدن و مقایسه کردن، چون این رفتار ها باعث می شود فرد مقابل احساس کند نه تنها درک نشده است، بلکه حتی این گفتگو باعث شده است که حال او بدتر نیز بشود.
مهارت در مذاکره کردن بر سر موضوعاتی که باعث اختلاف نظر و تعارض بین زوجین شده است، باعث می شود که اختلافات به شکل مناسبی حل شود و بعد از آن زوجین احساس خیلی خوبی خواهند داشت، اما لازمه موفقیت در مذاکره کردن بر سر اختلافات این است که همسران در مهارت گوش دادن فعال، مهارت مدیریت خشم و مهارت همدلی کردن تسلط پیدا کنند.
