درمان کمردرد با این داروی ترکیبی
در این نوشتار قصد داریم بهترین داروی ترکیبی جهت درمان کمردرد را معرفی کنیم، با ضیاءالصالحین همراه باشید تا در مورد درمان کمردرد بیشتر بخوانید.
کمردرد شایع ترین علت درد و ناتوانی افراد زیر ۵۰ سال در سراسر جهان است. متخصصان تخمین می زنند که ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند.
انحطاط دیسک هایی که مهره ها را نگه می دارند، یکی از مهمترین عوارض افزایش سن و دلایل کمردرد است. گرچه این بیماری بسیار شایع است؛ ولی درمان قطعی برای آن وجود ندارد. گروهی از جراحان ستون فقرات برای درمان این عارضه به یک داروی ترکیبی دست یافتند که سلول های پیری را از بین می برند و قادر به کاهش انحطاط دیسک ها هستند. زمانی که دیسک های بین مهره ای با افزایش سن شروع به تخریب می کنند، ترمیم و بازسازی آنان به سختی صورت می گیرد. در این روش یک طبقه مولکولی به نام سنولیتیک مورد توجه قرار می گیرد و سلول هایی از بدن مورد هدف قرار می گیرند که در فرآیند پیری نقش دارند و senescence (به معنای پیری) نامیده می شوند.
با افزایش سن در تمام بافت ها این سلول ها تجمع می یابند و آنزیم های تخریب کننده و پروتئین های التهابی تولید می کنند که روی بافت های سالم و جوان پیرامون خود تاثیرگذار است. داروهای سنولیتیک این سلول های مخرب را نابود می کنند و فضا را برای سلول های سالم و جدید مهیا می کنند و عملکرد بافت بهبود می یابد. استفاده از این دارو در مدل های حیوانی موفقیت آمیز گزارش شده و از انحطاط دیسک ها جلوگیری کرده است.
معمولا برای درمان کمردرد ناشی از انحطاط دیسک از جراحی یا تزریق داروهای استروئیدی استفاده می شود که در همه ی بیماران قابل انجام نیست؛ به همین دلیل بیماران مجبور به استفاده طولانی مدت از داروهای مسکن هستند. کمردرد بسیار شایع است و تقریبا ۸۰ درصد افراد در طول زندگی شدت های مختلفی از آن را تجربه می کنند، ولی انجمن ارتوپدی آمریکا راهکارهایی را ارائه می دهند که امکان بروز کمردرد را کاهش می دهند:
- هنگام نشستن دقت کنید و از نشستن های طولانی مدت بپرهیزید.
- هنگام خواب زیر زانو بالشت قرار دهید.
- برنامه ورزشی منظم داشته باشید.
- با مصرف شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر، خاویار، زرده تخم مرغ و جگر گوساله استخوان ها را تقویت کنید.
- در انتخاب کفش دقت کنید و از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنید.
- هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید.
- وزن خود را کاهش دهید.
- سیگار را ترک کنید.
- از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید.
- از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید.
- عمیق نفس بکشید.
- هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید.
- هنگاه نشستن پاها را رویهم نیندازید.
- از حمل کیف های دستی سنگین جلوگیری کنید.
- هنگام نشستن و ایستادن سر خود را بالا نگه دارید.
- از فعالیت های شدید بدنی پرهیز کنید.
- روزی هشت لیوان آب بنوشید.
- قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید.
- تغذیه سالم و کافی داشته باشید.
- به خواب کافی توجه کنید.
