درمان نفخ معده وقرقره شکم

کسانیکه به این مشکل دچار شده اند نوشابه و غذای سرخ کردنی نخورند. وسط غذا یک قاشق چای خوری زیره را پودر کرده بخورند همچنین یک قاشق چای خوری پودر گلپر بخورند برای رفع نفخ شکم موثر می باشد. بعد از غذا یک استکان عرق رازیانه بنوشند .