فواید غذا خوردن با خانواده برای کودک

فواید غذا خوردن با خانواده برای کودک

1. تغذیه بهتر

غذا خوردن کنار والدین باعث می شه بچه ها عادت های صحیح غذایی رو از بزرگترها تقلید کنند.

2. تقویت مهارت های حرکتی و زبانی

یادگیری استفاده از کارد و چنگال می تونه به تقویت مهارت حرکتی کودکان کمک کنه همچنین صحبت با والدین و خواهر و برادر به یادگیری کلمات، درک زبان و صحبت کردن کمک می کنه.

3. پیشرفت تحصیلی

مطالعات ثابت کرده که بین غذا خوردن در کنار خانواده و عملکرد تحصیلی ارتباط معناداری وجود داره و سطح علمی کودکان بالاتر میره.

4. افزایش عزت نفس

ترغیب کودک به صحبت کردن درباره اتفاقات روزانه، کمک گرفتن از او در پهن کردن و جمع کردن سفره غذا و اجازه دادن به او برای کشیدن غذا در بشقابش باعث افزایش اعتماد به نفسش میشه.

5. افزایش شادی و نشاط

کودکانی که همیشه با اعضای خانواده غذا می خورند از نظر عاطفی قوی تر بوده و از سلامت روانی خوبی برخوردارند.

6. تقویت مهارت های اجتماعی و ارتباطی

غذا خوردن با خانواده باعث میشه تا کودک با نحوه رفتار و تعامل افراد با یکدیگر آشنا بشه و مهارت اجتماعی رو تمرین کنه.