درمان آرتروز با طب سنتی اسلامی

درمان آرتروز با طب سنتی اسلامی

در این نوشتار قصد داریم درمان آرتروز با طب سنتی اسلامی را بیان کنیم، با ضیاءالصالحین همراه باشید تا در این مورد بیشتر بخوانید.

آرتروز بیماری است که موجب درد در قسمت هایی از بدن از جمله انگشتان، زانو، آرنج، باسن و گردن می شود. این بیماری در حقیقت در مفصل های بین استخوان ها خود را نشان می دهد. درد طاقت فرسای ناشی از آرتروز معمولا به دلیل وجود رشته های عصبی اطراف مفصل ها می باشد. اعصاب اطراف مفصل ها کمک می کنند تا مفصل های پیچیده مانند زانو به درستی کار کنند. بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز اغلب برای تسکین درد و علائم آرتروز به طب و درمان های گیاهی روی می آورند.

گیاهان زیادی در طبیعت وجود دارند که تاثیر خوبی در درمان علائم روماتوئید دارند در حالی که ما تنها تعداد معدودی از آن ها را می شناسیم. رژیم غذایی سالم، تغییر شیوه زندگی و برخی درمان های خانگی شما را از بی تحرکی نجات داده و به زندگی عادی هدایت می کنند. در این نوشتار به معرفی گیاهانی می پردازیم که تاثیر خوبی در درمان آرتروز دارند.

فهرست مطالب این نوشتار:

✓ سرکه سیب
✓ زنجبیل
✓ زردچوبه
✓دارچین
✓ زیره سیاه
✓ رازیانه
✓ تخم شنبلیله
✓ ماساژ با روغن خردل

سرکه سیب

سرکه سیب سرشار از مواد معدنی از جمله: کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. مصرف سرکه سیب تاثیر خوبی در کاهش درد آرتروز دارد. سرکه سیب موجب کاهش تجمع سموم در مفاصل و بافت های همبند می گردد.

طریقه مصرف سرکه سیب:

✓ یک فنجان آب گرم را آماده کنید.
✓ یک قاشق سرکه سیب و عسل را به آب گرم افزوده ومخلوط کنید.
✓ این ترکیب اثر قلیایی دارد پس سعی کنید هر روز صبح یک فنجان از ترکیب آماده را بنوشید.

زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهان رایج در طبیعت است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی طبیعی نقش مهمی در درمان آرتروز دارد.

طریقه مصرف زنجبیل:

✓ 6 قاشق چای خوری زنجبیل خشک، 6 قاشق چای خوری تخم زیره و 3 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه را مخلوط کنید. 3 بار در طول روز، و هر بار نصف قاشق چای خوری از این مخلوط را با آب ترکیب و مصرف کنید.
✓ روغن زنجبیل را بطور منظم روی نواحی که احساس درد می کنید مالیده و خوب ماساژ دهید. این کار موجب کاهش درد، التهاب و خشکی مفاصل می شود.
✓ مصرف منظم زنجبیل خام موجب بهبود جریان خون شده و در نتیجه تاثیر خوبی در کاهش درد دارد. زنجبیل تازه را پوست بکنید، خرد کنید و در کنار وعده های غذایی مصرف کنید.

زردچوبه

مصرف منظم زردچوبه موجب کاهش التهاب می شود. زردچوبه گیاهی است که حاوی ماده ای به نام کورکومین بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد. کورکومین تاثیر خوبی در درمان بیماری آرتریت روماتوئید دارد. می توانید 1  لیوان آب زردچوبه تازه و یا ترکیب 1 قاشق چای خوری زردچوبه در 1 لیوان شیر گرم را قبل از خواب میل کنید.

دارچین

دارچین به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی که دارد تاثیر به سزایی در کاهش درد آرتروز دارد.

طریقه مصرف دارچین:

✓ نصف قاشق چایخوری پودر دارچین و 1 قاشق غذاخوری عسل را در 1 فنجان آب گرم مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا میل کنید. این کار را برای چند روز متوالی تکرار کنید.
✓ ضماد دارچین و عسل را تهیه کنید و نواحی که درد می کند را با ترکیب فوق خوب ماساژ دهید.

زیره سیاه

زیره سیاه به دلیل ترکیبات فلاونوئید و آنتی اکسیدان ها، یک ادویه ضدالتهابی بسیار موثر است. اسید سالیسیلیک موجود در زیره سیاه موجب تسکین درد می شود.

طریقه مصرف زیره سیاه:

✓ 2 قاشق چای خوری زیره سیاه را در 1 لیوان آب حل کنید.
✓ مخلوط را خوب بجوشانید تا زمانی که سه چهارم آن تقلیل یابد.
✓ اجازه دهید ترکیب جوشانده سرد شود.
✓ ترکیب آماده را هر روز قبل از خواب و صبح ها ناشتا مقداری میل کنید.

رازیانه

فیبرهای غذایی موجود در رازیانه این گیاه را به یک ادویه برتر با خاصیت آنتی اکسیدانی تبدیل کرده است. آنتول که ترکیب اصلی موجود در روغن رازیانه است به کاهش التهاب کمک شایانی می کند. ویتامین C موجود در رازیانه، رادیکال های آزاد را خنثی کرده و مانع درد و تحلیل مفصل هایی می شود که دربیماری های استئوآرتریت و آرترید روماتوئید مشاهده می شوند. ویتامین C  همچنین موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. گنجاندن ادویه رازیانه در وعده های غذایی مزایای فراوانی برای سلامتی شما دارد. دمنوش رازیانه را تهیه کنید وعلاوه بر کاهش درد و تورم ناشی از آرتروز از طعم دلنشین آن نیز لذت برید.

طریقه مصرف رازیانه:

✓ 1 قاشق چای خوری رازیانه را در هاون خوب بکوبید.
✓ 1 فنجان آب گرم آماده کنید. (نیاز به جوشاندن نیست.)
✓ رازیانه های کوبیده را داخل فنجان ریخته و آب گرم را اضافه کنید.
✓ روی فنجان را پوشانده و 10 دقیقه صبر کنید.
✓ بعد از آماده شدن دمنوش می توانید آن را میل کنید. از آن جایی که رازیانه طبیعتا طعم شیرینی دارد نیازی به افزودن شکر و یا شیرین کننده نیست.
✓ 2 تا 3 بار در طول روز می توانید این دمنوش را میل کنید.

تخم شنبلیله

تخم شنبلیله حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین و ترکیبات دیگری چون آهن، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین C، فسفات، فلانوئید و آلکالوئید است. به دلیل خاصیت ضدالتهابی تخم های شنبلیله، این گیاه معمولا برای تسکین دردهای ناشی از آرتروز و نقرس مصرف می شود. به روش های مختلفی می توان تخم های شنبلیله را برای درمان آرتروز مصرف کرد.

طریقه مصرف تخم شنبلیه:

✓ 1 قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کنید. صبح ، آب را بیرون ریخته و تخم ها را بجوید. ممکن است در ابتدا، طعم تخم های شنبلیله برای شما کمی تلخ باشد اما به تدریج ذائقه شما به طعم آن عادت می کند.
✓ اگر هنگام جویدن نتوانستید طعم تلخ آن را تحمل کنید، همراه با آب قورت دهید.
✓ در صورتی که نتوانستید تخم شنبلیله را صرف کنید، می توانید آن را پودر کنید. 1 قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله را در آب مخلوط کرده و صبح ها ناشتا میل کنید. این کار را هر روز به مدت 2 تا 3 ماه تکرار کنید.
✓ می توانید تخم شنبلیله و یا پودر آن را در عصاره گوشت و یا در ترکیب ادویه مصرف کنید.

ماساژ با روغن خردل

ماساژ با روغن خردل تاثیر به سزایی در تسکین درد  و التهاب ناشی از آرتروز دارد. این روغن کاملا طبیعی و گیاهی بوده و موجب تحریک و یا بهبود جریان خون می شود.

طریقه ماساژ با روغن خردل:

✓ مقداری از روغن خردل را کمی گرم کنید. در صورت وجود تورم بهتر است کمی آب پیاز را به روغن مخلوط کنید. ناحیه درد را به آرامی با روغن ماساژ دهید، با کیسه پلاستیکی خوب بپوشانید و حوله گرم روی آن قرار دهید. برای کسب نتیجه مطلوب بهتر است این کار را هر روز و قبل از خواب انجام دهید.
✓ روغن اکالیپتوس نیز تاثیر خوبی در کاهش تورم دارد بنابراین می توانید از مقدار کمی روغن اکالیپتوس برای ماساژ مفاصل استفاده کنید. مخلوط متیل سالیسیلات و روغن اکالیپتوس نیز برای تسکین درد مفاصل مفید هستند. برای این نوع درمان نیازی به گرم کردن ترکیب روغن ها نیست.