آزمون مزاج شناسی و تشخیص طبع بدن

آزمون مزاج شناسی و تشخیص طبع بدن

آزمون مزاج شناسی و تشخیص طبع بدن گردآوری شده از کتب سنتی، به شما در تشخیص مزاج سرشتی تان کمک می کند. مزاج شناسی و تشخیص طبع برای هر فرد ضروری است و از طریق آن می تواند تا حدود زیادی، مشکلات جسمی و روحی که با آن مواجه می شود را پیشگیری و برطرف کند.

موضوع مزاج شناسی نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در دیگر کشورها مانند طب چینی، طب یونانی، رومی و طب هندی نیز مطرح است و معتقد است تشخیص صحیح مزاج و توجه به آن از مهمترین و کاربردی ترین روش ها برای حفظ سلامتی، داشتن زندگی پرنشاط و کمک به پیشگیری ودرمان بیماری هاست، بطوری که اگر فقط نوع تغذیه ما، مطابق با مزاج و طبع مان باشد، از بسیاری از اختلالات، بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی در امان خواهیم ماند. مطالعه این مطلب و پاسخ به سوالات آزمون مزاج شناسی جمع آوری شده، به شما در شناخت مزاجتان کمک می کند.

مفهوم مزاج شناسی چیست؟

مفهوم مزاج در طب سنتی یک مفهوم کلیدی در تعریف سلامت و بیماری انسان است و بر اساس آن هر فردی دارای ویژگی های فیزیکی، فیزیولوژیکی و روانی خاص خود است و مجموع این خصوصیات با عنوان مزاج تعریف می شود. بر طبق علم مزاج شناسی، بدن آدمی از ترکیب عناصر چهارگانه (آب، آتش، هوا و خاک) تشکیل شده است که باید متعادل باشند و اگر هر کدام از طبایع چهارگانه و مزاج ها از تعادل خارج شوند، فرد مبتلا به سوء مزاج خواهد شد و انسان بیمار می شود. آنچه مهم است اینکه با مزاج شناسی و تشخیص مزاج میتوان در بدن تعادل برقرار کرد و با تغییر شرایط زندگی مانند نوع تغذیه، بدن سالم تری داشت.

روش های تشخیص مزاج

برای آزمون مزاج شناسی از سه جنبه سوالات را مطرح می کنیم، قبل از آن نیز، اصطلاحات صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی را مختصر تعریف می کنیم.

• صفراوی: مزاج گرم و خشک
• دموی: مزاج گرم و تر
• سوداوی: مزاج سرد و خشک
• بلغمی: مزاج سرد و تر

آزمون مزاج شناسی از روی ویژگی های ظاهری

۱- فردی لاغر هستید یا چاق؟
افراد با مزاج بلغمی اغلب چاق و پر چربی هستند.
افراد با مزاج صفراوی و سوداوی لاغر اندام هستند.
افراد با مزاج دموی اندام درشتی دارند.

۲- فردی چهار شانه هستید یا اندامی ظریف دارید؟
افراد با مزاج سرد، بالا تنه ظریف و کوچکی دارند. در حالی که بالاتنه فراخ و پهن نشان دهنده مزاج گرم است. همچنین داشتن اندام و استخوان بندی درشت، عروق برجسته و نبض قوی نیز از دیگر نشانه های افراد داری مزاج گرم است.
برای مزاج شناسی از روی استخوان بندی می توانید، با انگشت وسط و شستتان یک حلقه دور مچتان بگیرید. اگر انگشتانتان روی هم قرار گرفت مچی ظریف دارید که نشان دهنده استخوان بندی ظریف شماست و مزاجتان سرد و خشک است. اگر انگشت ها مماس شدند مزاجی معتدل و اگر به هم نرسیدند استخوان بندی درشتی داشته، مزاجتان گرم و تر است.

۳- کف دست ها و پاهایتان پهن بزرگ است یا دست و پایی ظریف و باریک دارید؟
کف دست و پای پهن نشانی از مزاج گرم و دستانی ظریف، استخوانی و پا هایی باریک نشانه ای از مزاج سرد است. از این رو بیشتر افرادی که مزاج گرم و خشک دارند اغلب پایشان در کفش راحت نیست و افراد با مزاج سرد، در بیشتر انواع کفش احساس راحتی دارند و اذیت نمی شوند.

۴- رنگ پوستتان روشن است یا تیره؟
پوست سفید و گچی رنگ از ویژگی های افراد با مزاج سرد و تر است.
پوست بدن تیره و کدر و دارای لب های بادمجانی رنگ، نشانه مزاج سرد و خشک است.
پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زرد دارای مزاج گرم و خشک است.
پوست بدن قرمز رنگ یا مایل به قرمز و صورتی، دارای مزاج گرم هستند.

۵- مو های پرپشت دارید یا موهایتان کم پشت است؟
افراد با طبع سرد و تر مو هایی کم پشت، ابرو های نازک و بدن کم مو دارند.
افراد با طبع گرم موهایشان پرپشت و ضخیم است. همچنین مجعد و حالت دار بودن موها، کلفت بودن مو ها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام ها نشانه ای از مزاج گرم و خشک است.

۶- موهایتان تیره است یا روشن؟
افراد با مزاج سرد رنگ موی روشن و افراد مزاج گرم رنگ موی تیره دارند.

آزمون مزاج شناسی از روی گرایش های غذایی

۷- اشتهایتان زیاد است یا کم؟
افراد بلغمی اشتهای زیادی دارند، توان هضم غذا در آنان کم است، نفخ معده و یبوست از مشکلات این گروه است.
افراد با مزاج گرم و تر، اشتهای زیادی داشته اصطلاحا خوش خوراک هستند.
افراد با مزاج سرد و خشک، اشتها زیادی دارند، ولی خوراکشان کم است، توان هضم غذا بسیار کم است، نفخ معده فراوان و یبوست دارند.

۸- غذا های شیرین را بیشتر دوست دارید یا خوراکی های ترش را ترجیح می دهید؟
افراد بلغمی گرایش زیاد به شیرینی و شوری داشته، به خوردن مواد غذایی با طبع سرد و ترشی ها علاقه ای ندارند.
افراد با مزاج گرم و خشک تمایل زیادی به خوردن خوراکی های ترش مانند لواشک و سرکه دارند. همچنین به خوردن برخی مواد غذایی سرد مثل خیار و کاهو علاقه دارند و در مقابل به مصرف خوراکی های شیرین و ادویه جات کمتر تمایل نشان می دهند.

آزمون مزاج شناسی با در نظر گرفتن گرایش های ذهنی و پنداری

۹- در پاسخ به سوالات حاضر جواب هستید یا خیر؟
افراد با مزاج سرد در پاسخ دادن به سوالات دیر جواب می دهند، همچنین دیر تصمیم می گیرند و بطور کلی در پندار ها تردید داشته، از نظر طب سنتی سودا (سردی و خشکی) در سر دارند.
افراد با مزاج گرم شتابزده عمل کرده و به سرعت و صریح پاسخ می دهند.

۱۰- صحبت کردنتان چگونه است؟
آرامی و سنگین بودن زبان و گفتار گواه بر سردی است و تندی حرکات و حرف زدن سریع و پرشتاب، نشانه ای از گرمی است.

۱۱- اگر کاری به شما محول شود آن را سر موقع انجام می دهید یا خیر؟
یک کار را تمام کردن یعنی وارد سردی شدن، بنابراین افراد با مزاج گرم امور را اغلب ناقص انجام می دهند و اگر یک کار را بخواهند تمام کنند، خیلی باید به خودشان فشار بیاورند.

۱۲- تنوع طلب هستید؟
افراد با مزاج سرد تنوع طلبی کمی دارند و افراد با مزاج گرم تنوع طلب هستند.

۱۳- آیا در پنهان کاری ماهرانه عمل می کنید؟
آدم های گرم مزاج نمی توانند پنهانگری کنند یا اگر پنهان کاری کنند برایشان سخت است.

۱۴- فردی بلند پرواز هستید؟
داشتن آرزو های بلندپروازانه از ویژگی های مزاج گرم است. یک نفر با مزاج صفراوی همیشه آرزو ها و رویا های بلند در ذهنش دارد و در کل تعدیل مزاج به تعدیل آرزو ها کمک میکند.

۱۵- آیا فردی محافظه کار هستید؟
افراد با مزاج بلغمی همیشه محافظه کار هستند و یک فرد با مزاج دموی شاعر پیشه است و عشق و عاشقی دارد.

آزمون مزاج شناسی از روی گرایش های رفتاری

۱۶- کار ها را چگونه آغاز می کنید؟
افراد دارای مزاج سرد در شروع کار ها تردید داشته و آن را دیر آغاز می کنند. افراد دارای مزاج گرم کار ها را به سرعت شروع می کنند و در انجام امور عجول و شتابزده عمل می کنند.
بطور کلی افراد با غلبه طبع سرد تحرک و جنب و جوش کمی دارند و هر چه طبع گرمتر باشد، تحرک و جنب و جوش بیشتر خواهد بود. از این رو اگر کودکی بی قرار است و در خواب زیاد به این طرف و آن طرف می غلطد، به دلیل شدت گرمی است.

۱۷- در زمان عصبانیت چگونه هستید؟
افراد دارای مزاج سرد، صبور و آرام هستند و دیر عصبانی می شوند.
افراد دارای مزاج گرم زود جوش بوده، بسیار خونگرمند، ولی به سرعت خشمگین و عصبانی می شوند.
داشتن ویژگی هایی مانند شجاعت و جسور بودن و در عین حال صبوری و آرامش در دسته بندی مزاج گرم و تر یا دموی قرار می گیرد.
افراد مزاج سرد و خشک، برونگرا، منظم، دوراندیش و خونسرد هستند.

18- ساعات خواب شما چگونه است و آیا به سرعت به خواب می روید؟
افراد با مزاج سرد خواب بیشتری دارند. بطور کلی خواب زیاد نشانه سردی و تری طبع است
افراد با مزاج گرم کم خواب هستند.
هر چه سردی و رطوبت بدن بیشتر باشد افراد سریعتر به خواب می روند و کم خوابی و دیر به خواب رفتن میتواند در اثر گرمی مزاج باشد.

۱۹ - فردی پرحرف یا کم حرف هستید؟
کم حرفی نشانه ای از طبع سرد است و افراد با مزاج گرم پر حرف تر هستند.

۲۰ – آیا حافظه خوبی دارید؟
سردی و تری باعث کاهش حافظه و قدرت یادگیری می شود. از همین رو با افزایش سن به دلیل غلبه سردی و رطوبت در بدن، در برخی افراد بیماری های کاهش حافظه مشاهده می شود.

قدرت یادگیری وحافظه در افراد با مزاج گرم بیشتر است.

سایر عوامل موثر در مزاج شناسی و تشخیص طبع

سن

بر اساس طب سنتی افراد در سنین مختلف طبع متفاوتی پیدا می کنند. بطور کلی هر چه سن افراد بالاتر میرود غلبه سردی بیشتر میشود. در تقسیم بندی مزاج شناسی از روی سن:

• دوران کودکی و اوایل نوجوانی (هنگام تولد تا ۱۵ سالگی) سن دم یا بهاری است و طبع گرم و تر است،
• سن جوانی (از ۱۵ تا ۳۵ سالگی) طبع گرم و خشک،
• سنین میانسالی (۳۵ تا ۶۰ سالگی) طبع بدن سرد و خشک
• و در سنین کهنسالی و بعد از ۶۰ سال، مزاج سرد و تر است.

جنسیت

بطور کلی طبع مردان نسبت به زنان از گرمی و خشکی بیشتری برخوردار است و زنان بلغمشان نسبت به مردان بیشتر است، به همین جهت بیماری های ناشی از افزایش سردی بدن، اغلب زنان را درگیر می کند.

سخن پایانی

آنچه در علم مزاج شناسی مهم است تشخیص مزاج سرشتی افراد است و سعی شد تا با کمک این آزمون بتوانید مزاج سرشتی خود یعنی آنچه از طریق پدر و مادرتان به شما ارث رسیده است را تشخیص دهید. در حقیقت هر فرد وقتی متولد می شود دارای یک مزاج سرشتی است و همین مزاج برای او یک حالت طبیعی است و نمی توان گفت که کدام مزاج بهتر است، آنچه در این میان مهم خواهد بود، غلبه خلط دم، صفرا، سودا یا بلغم است که می تواند منجر به بیماری و اختلال شود.