تاریخ انتشار: 29 ژوئن 2019 شماره مطلب: 25575 تعداد بازدید: 5352 نظرات: 0
خوراکی های سازگار و ناسازگار ویژه بلغمی مزاج ها
خوراکی های سازگار و ناسازگار برای مزاج سرد و تر (بلغمی مزاج ها) : در این بخش شما می توانید مطالب مربوط به خوراکی های سازگار و ناسازگار ویژه بلغمی مزاج ها را به ضمیمه جدول و عکس نوشته آن مشاهده نمایید...
توجه: جهت دریافت و مشاهده تصاویر در ابعاد اصلی و بزرگ تر روی آن ها کلیک کنید.
جدول خوراکی های سازگار و ناسازگار ویژه بلغمی مزاج ها
| خوراکی های سازگار | خوراکی های ناسازگار | |
| گوشت ها | گوسفند، بزغاله، مرغ محلّی، پرندگان کوچک، شتر و شترمرغ | گاو و گوساله، ماهی، مرغ های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم مرغ |
| سبزی ها و صیفی جات | بادرنجبویه، ترب، تربچه، نعناع، سیر، پیاز، شاهی، تره، ترخون، شنبلیله، مرزه | خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه |
| آجیل و میوه ها | انگور، خرما، نارگیل، گردو، فندق، موز، سیب شیرین، خربزه | هندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو، انواع آلو |
| غلّات، حبوبات، دانه ها | رازیانه، بالنگو، نخود، کنجد | تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر |
| لبنیات و روغن ها | پنیر(نک سود با گردو)، روغن کنجد، روغن حیوانی | کشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی |
| چاشنی ها و ادویه | هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، آویشن | لیمو امانی، سماق، غوره، سس گوجه فرنگی |
| نوشیدنی ها و طعم دهنده ها | شيره انگور، شکر سرخ، عسل | شربت آلبالو، شربت عناب، شربت لیمو، شربت زرشک، شربت آلو، دوغ، چای بنفشه، ماءالشعیر طبّی، انواع نوشابه ها و سس های صنعتی |
| غذاها | آبگوشت با گوشت های لطیف، سوپ با سبزى های گرم مزاج | بورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش های سردمزاج (رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و …)، آبدوغ خیار، برنج |
مطالب مرتبط و پیشنهادی: ویژگیهای افراد بلغمی و علائم غلبه خلط بلغم
