توصیه بهداشتی

توصیه های مهم بهداشتی و پزشکی برای زائران اربعین

نکات بهداشتی و پزشکی ضروری برای زائران اربعین

توصیه بهداشتی: روشی برای ترک سیگار

دو نسخه برای ترک سیگار  (ساده و بسیار مجرب)

کبد

داشتن کبد چرب به دلیل نداشتن علامت خاصی یکی از بیماریهای خاموش است و مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی و اضافه وزن از عوامل ابتلا به این بیماری می باشد.

حس بویایی

یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: بی توجهی به حس بویایی، تبعات جبران ناپذیری چون بیماری آلزایمر و میگرن را به دنبال دارد.

دوش گرم

استحمام موجب افزایش آب در زیر پوست و تسریع جذب داروها می شود.

کبد چرب

یک متخصص گوارش گفت: یکی از علت های اصلی بیماری کبد چرب که عده ی زیادی از آن رنج می برند چاقی و اضافه وزن است.

آرتروز

استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب باعث اضافه وزن و چاقی می شود و احتمال بروز آرتروز را افزایش می دهد.

ریزش مو

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد.

زنجبیل

زنجبیل، گیاهی است که زادگاهش کشور چین است؛ ولی به همه جای جهان گسترش یافته و مهمان آشپزخانه ها شده است.