روش تهیه سویق کودک

بهترین غذا برای کودک سویق است.سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو و سنجد می باشد که همان سویق کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی قابل حل در آب است .

روش های مصرف:

• به صورت رقیق با آب نیمه گرم برای کودکان شیرخوار بالای ۶ ماهه
• به صورت فرنی . ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
  ( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد ندارد )
• ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می گویند.
  که می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید .
  و…

فواید سویق کودک :

⚫️کمک‌ به رشد کودکان

⚫️تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی

⚫️یک غذای کامل برای کودک

⚫️تقویت سیستم دفاعی بدن

⚫️تقویت استخوان ها

⚫️جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالای سبوس ها

منبــــع : نگاه احیــــای سلامت