غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده هایی که بلافاصله بعد از ورزش خورده می شوند، تأثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد.
غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده هایی که بلافاصله بعد از ورزش خورده می شوند، تأثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد.
نان برنجی
چیزی سودمندتر از نان برنجی به درون شکم فرد مبتلا به سل راه نیافته است.
بستنی جزء شیرینی های اصیل تابستانی ایرانی است و اگر از شیر خوب و به روش سنتی تهیه شده باشد مورد تایید می باشد.