1-استفاده از روغن زیتون(چون بقیه ی روغن ها طبع سرد دارند وبیشتر بیماری ها از جانب روغن های جامد و مایع هست)
2-استفاده از نمک دریایی (چون نمک های موجود در بازار با یدهای صنعتی که مخرب بدن هستند ترکیب شده اند)
3-جوشاندن آب(چون کلرهای موجود در آب موجب انواع مرض هاست و حتی به ماهی ها هم رحم نمیکند چه رسد به آدم)
4-استفاده از قهوه به جای چای سیاه(چون به بوته های چای سیاه حتی حیوانات هم نزدیک نمیشوند و جمع کردن قهوه از بین ایرانیها کار انگلیس بود)
5-شناخت مزاج و استفاده از غذاهای باب طبع مزاج
6-استفاده نکردن از محصولات تراریخته (اکثر برنجهای خارجی تراریخته هستند،سویا،ذرت)
7-اسفاده نکردن از نان های صنعتی(اکثر آرد های نانواها حاوی مواد مخلوط از مواد شیمیایی هستند)
8-شکر(شکرهای موجود در بازار قاتل جانها هستندو به جای آن از کشمش و توت و خرما استفاده شود)
چون اکثر این موارد سودهای میلیاردی دارند دیگر حتی مقامات وزارت بهداشت توان مقابله با آن ها را ندارند
