تاریخ انتشار: 02 مارس 2018 شماره مطلب: 17060 تعداد بازدید: 417 نظرات: 0
انجمن‌ها:
موقع راه رفتن قوز نکنید
یک نوشیدنی گرم بنوشید
لباس ها را روی هم بپوشید
سر و گوش هایتان را بپوشانید
از چکمه های لژدار استفاده کنید
گوشت، ماهی و تخم مرغ میل کنید
در رختخواب تان کیسه آب گرم بگذارید
دمای منزل نباید بیش از 20 درجه باشد
قبل از پوشیدن لباس هایتان، آنها را روی شوفاژ یا کنار بخاری گرم کنید
